SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Rower treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No fakt ze pytanie bylo miesiac temu i rowerek juz kolega zakupil. Z tego co wiem i co mowil mnkk ogolnie rowerek sie sprawdza i nie narzeka zbytnio tyle tylko ze zmieniajac opor na wiekszy nie odczuwa ciezszej pracy pedalow. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2008-03-26 12:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć cykl na mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze nie musi bo sam tyle jem ale ja waze 95 o on nie cale 80 sadzac po profilu :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2013-04-30 17:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uchwyt treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    własnie wiem, ale tam gdzie łapie podczas mc nie ma radełkowania na gryfie i ten chwyt jest niepewny. Przy podciaganiu nie ma problemu... a że one zwiekszaja niby przyczepność to pomyslalem ze moze to byloby jakies rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-04-28 18:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z hamulcem

    Post
    Inne dyscypliny

    Hamulec już się nie dotrze, możesz robić cuda, ale i tak to nic nie da Tylko wymiana klocków na nowe pomoże. Wiem bo przerabiałem ten temat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-06-17 00:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciał wam życzyć przede wszystkim zdrowia , zdrowia i zdrowia . Pogody ducha , cierpliwości w dążeniu do tego co sobie zaplanowaliście . Mój przyszły rok już wiem ze będzie pod górkę , i prędko mnie nie będzie . Ale myślami będę blisko . Trzymajcie się i głowa do góry , co nas nie zabije to nas wzmocni . Spokojnych Świat w rodzinnym gronie :-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2019-12-23 12:11:05 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Jaką Deke wybrać?

    Post
    Doping

    wiem ze w polskich aptekach jest wlasnie o tak niski stezeniu, w fiolkach nie butlach, ale nikt sie w to nie bawi...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2005-10-03 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z większa ilością błonnika. Za mało tego tam masz, dlatego, sam jestem na low carb także wiem co to dieta bez węgli, dodaj sobie, nie męcz sie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-06-04 19:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po cyklu kreatynowym.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem że nie podnoszą aż tak poziom testosteronu :D Tylko znajomy jest również po cyklu i też bierze ZMA. Spi nawet mniej niż ja i mówi że po ZMA zawsze sie wyśpi. Spróbuje spać dłużej. Może to tylko taki okres czasu. :) Zmieniony przez - RockStar w dniu 2015-03-14 13:31:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2015-03-14 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym banowal po kolei, ale pozniej na prv Grzesiu placze "micz troche mi szkoda chlopakow" "micz, wiem ze Ty jestes porywczy, ale ja tak nie potrafie" etc dokladny sklad zma...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2008-11-18 08:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 sek k.o

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bardzo sorry:))) ale nie uwierze w to, że Kups dostał lanie w szesc sekund bo troche spedzilem poligonow z nim i cos wiem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2001-08-17 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60-80, weź przez pierwsze tygodnie, póki deka się nie rozkręci (np. 2-3-3-2-2). Tego winka jest za mało żeby robić na tym ładną, wyrzeźbioną sylwetkę, ale można to wbić żeby trochę podkręcić wyniki siłowe (na przykład pod koniec cyklu). Mój właśnie zakończony cykl to 10ml winka z IP + 28 tabsów polskiej mety. Najbardziej zależało mi na wynikach [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2003-06-30 14:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cio jest lepsze ?

    Post
    Doping

    bo przy SAA to sie nie pracuje ciężko na siłowniii . nie tzryma sie diety . nie kupuje sie suplementów takich fajnych ( ja też kryptoreklame zrobie a jak ) supli z olimpu nieeeeeeeeeeeee no co ty to to ja wiem pewnie wszyscy sie kująwpierd alaj ają chipsy i oglądajątv przy browarze a tak im mięśnie rosnąod podnoszenia butelki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2005-02-15 19:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ciekawe,bo mnie jakiś czas temu doszły słuchy,że to ciężka sprawa z tym jest że na raka,że podstawa musi być i takie tam,a tak po za tym to miałem kiedyś trzy butle tego i na chwile obecną nie interesuje mnie ten lek. Dlatego się pytałem czy przepisuję jakieś leki podobne do mc w działaniu gdzie podstawą jest nie dowaga spowodowana brakiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2011-09-03 19:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rowerek dla pracującego?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie no bez przesady. doskonale wiem po sobie, że czasowo nie jestem po prostu w stanie poświęcić się w stu procentach na przykład godzinnemu czy 90 minutowemu treningowi. Mam za dużo obowiązków zawodowo, które muszę kontrolować i ekran laptopa muszę mieć przed sobą. Ale nie chodzi mi tutaj o to żeby się tłumaczyć jak wygląda moja sytuacja zawodowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-04-20 08:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne uczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz niepamietam jak dlugo ale wiem ze puzniej jakos mialem przerwe od silki i jak powrucilem do treningow to juz tego nie mialem moze jest to spowodowane obciazeniem jakiegos odcinka w kregoslupie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-07 14:09:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2007-10-07 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki nasenne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeżeli koleś zasnął dopiero po 5 tabletkach imovane to choćby wypił i 10 melis to nic nie pomoże Wiem z autopsji.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4894 Data: 2009-06-15 01:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    człowieku właśnie cały czas o to mi chodzi ! mimo takiej wagi mam tłuszcz na brzuchu , jak mam go się pozbyć bez redukcji skoro wiem ze jest go na tyle ze miesnie przez niego nie przejdą ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2013-05-30 23:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bierz sie za mase bo pewnie chudziutko jest a nie cel sam w sobie rzeby brzucha kawalek bylo wiadac a reszta jak u malej dziewczynki przeciez to smiesznie wyglada, ja wiem ze cieplo jest zaraz wakacje i fajnie byloby brzuch miec zrobiony szczegolnie w Twoim wieku ;-) ale lepiej brac sie za robote i dzilac calosciowo nad sylwetka nabrac troche masy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3204 Data: 2013-05-30 23:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja cwicez 6 lat , to wiem jak jest z zakwasami :). Ogolnie teraz mam mniejssza wydolnosc, bo pracuje pod stresem i 10 godzin dziennie. Wiec nie brak doswiadczenia jest tu ew. winien.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-01-07 17:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie z brzucha.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak podczas biegania mam ból w kostce to czym to może być spowodowane ? Wiadomo, wiem , że zasiedzeniem ,ale nie chciał bym mieć przez to problemy z nogami . I jeśli chodzi o bieganie, to czy mogę biegać w zwykłych butach ,czy koniecznie muszę mieć do biegania ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2013-05-18 20:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)